Старший тренер збірної України Роман БУНДЗ, який разом із Сергієм ЖИЛЯЄВИМ відповідає за підготовку каноїстів, розповів проєкту «Веслування України» про підготовку до сезону.
ЛИЖИ. БАСЕЙН. «ТРЕНАЖЕРКА». «ВОДА»
- Романе, розкажіть, будь ласка, як проходила підготовка до сезону? Поетапно, розпочинаючи з осені.
- Треба, сказати, що восени ми із Сергієм Леонтійовичем не працювали з командою – таке було рішення тодішнього головного тренера Ігоря Нагаєва. Ми приступили до роботи вже з січня.
Першим був лижний збір в Карпатах, в Сянках. У складі команди тренувалися лише досвідчені спортсмени: Віталій Вергелес, Андрій Рибачок, Юрій Вандюк, Павло Борсук, Дмитро Янчук, Тарас Міщук, Павло Алтухов і Тарас Мазовський. Були гарні погодні умови, снігу було достатньо, тож всю заплановану програму відпрацювали, без якихось зривів. Все цьому сприяло: і база, і погода, як я казав. І простуд вдалося уникнути, що теж важливо.
Наступні місяці – в лютому і березні - проводили збори в Добротворі, ми на базі «Лісна».
Якщо була хороша погода, то виходили на Буг і тренувалися на відкритій воді. Коли погана погода, тренувалися в каналі: по два-три веслувальники по ширині. Трошки течія, але нормально.
- Яким був розподіл роботи по місяцях?
- В січні-лютому основний етап базової підготовки. В Карпатах зранку були лижі, ввечері – зал. Також використовували в підготовці басейн. В лютому – чотири дні поєднували веслування із силовою підготовкою, ще два дні – вівторок і п’ятницю – повністю присвячували силовій роботі.
В березні – такий же принцип роботи, але «тренажерки» у співвідношенні з «водою» було менше.
- В березні, так розумію, вже почали пробувати командні човни…
- Так, хоча вибір був не дуже багатий. Двійку Вандюк/ Борсук ми не чіпали, бо цей екіпаж гарно проявив себе минулого сезону, ставши бронзовим призером на «тисячі». Пробували варіанти Алтухов/ Янчук і Вергелес/ Міщук.
На заключному зборі, буквально з неділі, до нас підключили молодь, у кількісті п’яти веслувальників: Володимира Савчина, Тараса Кузика, Ярослава Верблюда, Віталія Пристая і Артема Четвертака. І за кілька днів ми спробували найрізноманітніші варіанти двійок. Серед них Четвертак/ Рибачок, Вергелес/ Міщук, Алтухов/ Янчук, Савчин/ Міщук, Кузик/ Рибачок, Вергелес/ Алтухов, Янчук/ Пристай та інші. Маємо визначатися, бо треба вже готуватися безпосередньо до Кубку України. Сподіваюсь, що нам вистачить для цього часу.
Заключний збір перед Кубком України ми проходимо в Конча-Заспі. Хороша база, всі умови для якісної підготовки, харчування теж гарне. А на воду виходимо в Обухові.
- Що скажете про готовність молодих спортсменів, які приєдналися до підготовки?
- Складно сказати, оскільки вони тільки розпочали з нами підготовку. Що стосується двійок – Верблюд/ Пристай, Савчин/ Кузик – скатані екіпажі, гарна технічна робота. Що цілком, логічно, оскільки в активі екіпажів є міжнародні успіхи. Єдине питання: не знаю, як вони функціонально готові. Якщо функціонально будуть готові, то буде результат.
ОСОБЛИВОСТІ ПІДГОТОВКИ
- Якось відрізняється підготовка від попередніх років. Можливо, якісь новації є, якісь зміни в підходах, адже на Олімпійські ігри-2024 український екіпаж, як відомо, не потрапив.
- Звісно, був розчарований, що хлопцям не вдалося відібратися на Олімпіаду. Тож, звісно, треба шукати нові підходи, щоб виправити ситуацію.
Ми працюємо в парі із Сергієм Леонтійовичем, у якого є свої погляди на підготовку, свої напрацювання, у мене свій погляд. Тож доповнюємо один одного. І, в цілому, маю сказати, що ми поміняли роботу у порівнянні з минулими роками. Подивимося, які результати вона принесе.
- Як відомо, Кубок України – основний відбір на чемпіонат Європи, тож треба трохи форсувати підготовку, так?
- Нагадаю, що згідно системі відбору на чемпіонат Європи відправиться переможець в змагань на дистанції 500 м, якщо виконає норматив. Якщо ні, то двійка визначатиметься вже в період підготовки з числа тих спортсменів, які пройшли відбір.
Після Кубку України вже будемо бачити повну картину. В будь-якому разі, у нас буде час, щоб визначитися з двійкою на чемпіонат Європи: тренувальні збори, етап Кубку світу в Познані, де може два екіпажи виступати.
Форсувати напевно не будемо, але, звісно, підводитимемося. Буде ударний тиждень, а потім вже безпосередня підводка.
ПЕРШИЙ ПОСТОЛІМПІЙСЬКИЙ РІК
- Які очікування від першого року в новому олімпійському циклі?
- Звісно, є бажання підкорювати міжнародні п’єдестали. Особливо в олімпійських видах програми – таких у нас, нагадаю, тільки два – «одиночка, 1000 м», «двійка, 500 м».
Спробуємо повернутися в еліту, боротися за медалі в цих видах програми, з прицілом на Ігри-2028. В одиночці гарну форму показує Павло Алтухов, розраховуємо на його досвід. Але дуже хотілось би, щоб вже молодь складала серйозну конкуренцію досвідченим майстрам. Пора вже.
Взагалі, в програмі основних змагань чотири одиночки – 200, 500, 1000 і 5000 м, одна двійка (тільки 500 метрів), а також четвірки – новий вид (мікст, 500 м – на чемпіонаті Європи) і класична (на чемпіонаті світу), де ми маємо переможні традиції і, надіюсь, що підтримаємо їх. Гадаю, що і в міксті маємо високі шанси добре виступити на Євро.
- Гадаю, що вливання перспективної молоді має підвищити конкуренцію в дорослій команді, що має сприяти зростанню результатів…
- Так, згоден з вами: тренування разом з молоддю добре стимулюватиме дорослих, оскільки конкуренція це потужний фактор росту. Плюс під час тренувань молодь ще й навчається у досвідчених майстрів.
Тут я бачу взаємну користь: молодь буде тягнутися за старшими, плюс стариків підтягнуть, і від цього буде результат.
Часто-густо буває, що старші спортсмени, так би мовити, позаймали свої ніші, і комфортно себе відчувають і відбувається певний застій. Треба їх стимулювати. Тоді має бути результат, я вважаю
Як приклад, збірна Італії, де Габріеле Касадеї, хлопець 2002-го року народження, увірвався у команду, і вся збірна піднялася (двійка Касадеї/ Таккіні стала срібним призером Олімпіади-2024. – «Веслування України»).
- Якою вам бачиться картина в олімпійських видах на Кубку України?
- В одиночці фаворитом вважається Павло Алтухов, але, гадаю, що Юрій Вандюк складе йому конкуренцію. А ось, як складеться боротьба в двійці і в одиночці на дистанції 500 м, де відбуватиметься відбір в збірну, дуже складно передбачити. Нагадаю, в «одиночці, 500 м» в збірну відбирається шість спортсменів. А всього маємо відібрати десять каноїстів – крім цього, по одному спортсмену на дистанціях 200 і 1000 м, плюс двійка.
Малоймовірно, що в команду попадуть спортсмени, які не проходили підготовку в збірній.
Влад ЄФІМОВ, проєкт «Веслування України»